aerobictreningens
Grunnform: aerobictrening
- Aerobictreningens refererer til trening som er designet for å forbedre kroppens evne til å ta opp og bruke oksygen under fysisk aktivitet. Dette inkluderer aktiviteter som løping, svømming og sykling, som bidrar til økt utholdenhet og generelt bedre hjertehelse.