Substantiv i bestemt form, flertall.
Bevegelighetsøvelsene var veldig nyttige.
Substantiv
Grunnform: bevegelighetsøvelse
Bevegelighetsøvelsen var veldig vanskelig.
Bevegelighetsøvelsene var veldig nyttige.
Jeg gjorde en bevegelighetsøvelse for å løsne opp skulderen.
Jeg gjorde flere bevegelighetsøvelser for å forbedre fleksibiliteten.