Substantiv i bestemt form, entall.
Oppfriskningen var nødvendig etter en lang dag.
Substantiv
Grunnform: oppfriskning
Jeg trenger en oppfriskning før jeg kan fortsette.
Jeg trenger noen oppfriskninger før jeg kan fortsette.
Oppfriskningen var nødvendig etter en lang dag.
Oppfriskningene var nødvendige etter en lang dag.