Substantiv i bestemt form, flertall.
Treningseffektene var positive for hele gruppen.
Substantiv
Grunnform: treningseffekt
Det er flere måter å oppnå treningseffekter på.
Hun oppnådde en god treningseffekt etter noen måneder med hard trening.
Treningseffekten var tydelig etter noen uker.
Treningseffektene var positive for hele gruppen.