Aktiv lytting er en kommunikasjonsferdighet som innebærer fullt fokus på den som snakker. Det innebærer å lytte med både ører og kroppsspråk for å forstå og responderer på en meningsfull måte. Dette konseptet er essensielt for å bygge gode relasjoner og fremme effektiv kommunikasjon i både personlige og profesjonelle sammenhenger.